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Schwimm Focus Camp

mit Nicole und Lothar Leder

Im Schwimm Focus Camp ist das Ziel von Nicole und Lothar Leder jeden Athleten die für ihn beste Schwimmtechnik zu vermitteln. Es eignet sich optimal für Triathleten und Krauleinsteiger. 

Durch individuelles Coaching und einer Video-Schwimmanalyse wird bei diesem Camp an der Schwimmtechnik jedes einzelnen Teilnehmers geschliffen.

Neben einer Schwimmeinheit im beheizten Pool, wird es auch jeden Tag eine Open Water Einheit im Fuschlsee geben. Zusätzlich wird mithilfe von Kraft- und Zugseiltraining an der Umsetzung der gelernten Technik gearbeitet. Ein Teil des Camps ist auch das Üben von Neoprenanzug an- und ausziehen, damit am Wettkampftag alles rund läuft.

Neben dem Schwimmtraining besteht auch die Möglichkeit auf eine Radausfahrt oder auf eine Laufrunde.

Nicole und Lothar leiten jede Trainingseinheit persönlich und geben gerne ihre besten Tipps an euch weiter. 

Leihneos sind vorhanden (kostenpflichtig - bitte um Vorreservierung!).

In der trainingsfreien Zeit bietet das Salzkammergut rund um das Hotel Mohrenwirt ein facettenreiches Freizeitprogramm mit traumhaft hügeliger und seenreicher Landschaft, Kultur und Shoppingmöglichkeiten (zB. in Salzburg).

Verlängerungsnächte sind vor und nach dem Camp auf Anfrage möglich.

  • individuelles Coaching
  • Video Schwimmanalyse
  • 2 Schwimmeinheiten pro Tag
anfragen
Preis pro Zimmer / Aufenthalt30.06. - 03.07.2022

Einzelzimmer

€ 725,-

Doppelzimmer Deluxe

€ 1 380,-

Doppelzimmer Standard

€ 1 320,-

Einzelzimmer Fuschlerhof

€ 630,-

Doppelzimmer Fuschlerhof

€ 1 210,-

Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

€ 940,-

  • 3 Übernachtungen mit Sportler-Vollpension
  • Frühstücksbuffet mit hohem Vollwert-Anteil und MorgenStundvon P. Jentschura
  • Nachmittags Après-Sport-Snack
  • 5-gängige Abendmenüs mit 3 Wahlhauptspeisen und Salatbuffet
  • Für unterwegs ein Energiepaket von ultraSports mit Energieriegel, Energiegetränk und Banane
  • Relaxen im Wellnessbereich mit viel Tageslicht, herrlichem Ausblick und Dachterrasse
  • Bademäntel und Badetücher
  • Privater Badestrand am glasklaren Fuschlsee mit Badesteg, Liegewiese 
    und Stand-Up-Paddle-Boards 
  • Naturbelassener Bauerngarten am Hotel mit Liegewiese 
  • Wireless LAN im gesamten Hotel
  • DVD Verleih
  • Citybikeverleih
  • Komplettes Trainingsprogramm mit Lothar Leder
  • Kostenloser Waschservice für Ihre Sportbekleidung
  • Eintritt ins Fuschlseebad mit beheiztem 25m Außenbecken (Ende April bis September)
  • Eintritt ins Panorama-Fitnesscenterim Fuschlseebad
  • Betreuung und Tourenvorschläge durch Jakob Schmidlechneroder kompetenten Mitarbeiter
  • Karte mit Tourenvorschlägen und Höhenprofilen
  • Kostenlose GPS-Geräte mit vorinstallierten Touren zum Ausleihen
  • Versperrte, videoüberwachte Radgarage
  • Werkstatt für einfache Wartungen und Radwaschstation
  • Duschmöglichkeit bis abends am Abreisetag

Voraussichtliches Camp-Programm (Änderungen vorbehalten):

Donnerstag Anreise

  • 16:00 Uhr        Kennenlernen an der Bar
  • 17:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad mit Videoanalyse
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Freitag und Samstag

  • 07:20 Uhr        kleines Frühstück
  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad
  • 09:15 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 10:30 Uhr        Besprechung der Video Schwimm Analyse
  • 12:00 Uhr        Open Water Einheit
  • 14:00 Uhr        Aprés Sport Snack
  • 16:00 Uhr        Kraft- & Zugseiltraining
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Sonntag

  • 07:20 Uhr        kleines Frühstück
  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad
  • 09:15 Uhr        gemeinsames Frühstück 
  • 11:30 Uhr        Open Water Einheit
  • 13:30 Uhr        Aprés Sport Snack
  • 16:00 Uhr        Verabschiedung

Das Programm wird vor Ort dem Wetter angepasst!