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Triathlon Opening 2022 by Mohrenwirt

mit Ben Reszel

Von 23. bis 30. April 2022 trifft sich die Triathlon Szene endlich wieder am schönen Fuschlsee, um mit uns gemeinsam die Triathlonsaison 2022 zu eröffnen!

Zum neuntenMal veranstaltet das Rennrad- und Triathlonhotel Mohrenwirt zusammen mit Trainer Ben Reszelvom Resource Institut für Leistungsdiagnostik das Triathlon Opening am Fuschlsee.

Auf euch wartet zum Saisonauftakt eine rundum perfekte Trainingswoche im traumhaften Salzkammergut inmitten von Bergen und Seen!

In diesem Camp liegt der Fokus im gemeinsamen Trainieren und im unterwegssein mit gleichgesinnten. Natürlich wird jede Trainingseinheit strukturiert aufgebaut sein, um das Bestmögliche aus jedem herrauszuholen. Jede Trainingseinheit wird individuell auf die Leistung der einzelnen Gruppen geplant.

Bei der Betreuung erhält Ben professionell Unterstützung von den Athleten des Pro Team Mohrenwirts, des Skinfit Racing Tri Teams und von den Mitgliedern des Team Mohrenwirts. Diese werden bei allen Schwimm-, Rad- und Laufeinheiten teilnehmen. 

Zu Beginn des Camps bietet Ben auch dieses Mal wieder eine Leistungsdiagnostik auf dem Laufband sowie auf dem Rad mit Spiro/Laktatmessung an. Wenn ihr Interesse habt, meldet euch bitte direkt bei Ben Reszel: ben@your-resource.de

In der trainingsfreien Zeit bietet das Salzkammergut rund um das Hotel Mohrenwirt ein facettenreiches Freizeitprogramm mit traumhaft hügeliger und seenreicher Landschaft, Kultur und Shoppingmöglichkeiten (zB. in Salzburg).

Das Camp ist wieder auf maximal 50 Teilnehmer limitiert.
 

Verlängerungsnächte sind vor und nach dem Camp auf Anfrage möglich.

  • Professionelles Triathlon Trainingsprogramm
  • Optionale Leistungsdiagnostik mit Ben Reszel
  • Sportgruppen für alle Leistungsstufen
anfragen
Preis pro Zimmer / Aufenthalt23.04. - 30.04.2022

Einzelzimmer

€ 975,-

Doppelzimmer Deluxe

€ 1 940,-

Doppelzimmer Standard

€ 1 800,-

Einzelzimmer Fuschlerhof

€ 870,-

Doppelzimmer Fuschlerhof

€ 1 600,-

Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

€ 1 250,-

  • 7 Übernachtungen mit Triathleten-Vollpension
  • Frühstücksbuffet mit hohem Vollwert-Anteil und MorgenStundvon P. Jentschura
  • Nachmittags Après-Sport-Snack
  • 5-gängige Abendmenüs mit 3 Wahlhauptspeisen und Salatbuffet
  • Für unterwegs das Mohrenwirt Energiepaket von ultraSports mit Energieriegel, Energiegetränk und Banane
  • Relaxen im Wellnessbereich mit viel Tageslicht, herrlichem Ausblick und Dachterrasse 
  • Bademäntel und Badetücher
  • Naturbelassener Bauerngarten am Hotel mit Liegewiese 
  • Wireless LAN im gesamten Hotel
  • DVD Verleih
  • Citybikeverleih
  • Komplettes Trainingsprogramm
  • Kostenloser Waschservice für die Sportbekleidung
  • Eintritt ins Fuschlseebad mit beheiztem 25m Außenbecken
  • Eintritt ins Panorama-Fitnesscenterim Fuschlseebad
  • Betreuung und Tourenvorschläge durch Jakob Schmidlechner oder kompetenten Mitarbeiter
  • Karte mit Tourenvorschlägen und Höhenprofilen
  • Kostenlose GPS-Geräte mit vorinstallierten Touren zum Ausleihen
  • Versperrte, videoüberwachte Radgarage
  • Werkstatt für einfache Wartungen und Radwaschstation
  • Duschmöglichkeit bis abends am Abreisetag

Voraussichtliches Camp-Programm (Änderungen vorbehalten):

Samstag

  • 15:30 Uhr        Begrüßung aller Teilnehmer und lockeres „Footing“
  • 16:00 Uhr        Lockere Laufrunde und Mobilisation nach der Anreise
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 
  • 20:00 Uhr        Willkommensabend mit Vorstellung der Ansprechpartner und Infos zum Programmverlauf 

Sonntag

  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad (Technikfokus) Gruppe 1
  • 09:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad (Technikfokus) Gruppe 2
  • 12:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 13:30 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Montag

  • 07:00 Uhr        optionaler Auftaktlauf mit Steigerungsläufen
  • 10:00 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen mit Reduzierung der Frequenz und gesteigerter Lauf als Koppel
  • 14:30 Uhr        Apres Bike Snack
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Dienstag

  • 09:15 Uhr        Stabi und Black Roll Gruppe 1
  • 11:00 Uhr        Stabi und Black Roll Gruppe 2
  • 13:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Mittwoch

  • 10:00 Uhr        Laufeinheit in den Gruppen mit Technikfokus (Lauf-ABC und Plyometrie)
  • 13:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 15:00 Uhr        Koppeltraining in den Gruppen
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Donnerstag

  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad Gruppe 1
  • 09:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad Gruppe 2
  • 13:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 14:00 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen - Intervalle am Berg
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Freitag

  • 07:00 Uhr        Auftaktlauf Fettstoffwechsel
  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad Gruppe 1
  • 09:00 Uhr        Schwimmtraining im Fuschlseebad Gruppe 2
  • 13:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 15:00 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen - Intervalle am Berg
  • 18:30 Uhr        gemeinsames Abendessen 
  • 20:00 Uhr        Abschlussabend

Samstag

  • 08:00 Uhr        Auftaktlauf Fettstoffwechsel
  • 09:00 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 11:00 Uhr        Abreise

Das genaue Programm wird noch ausgearbeitet.
Wir behalten uns vor das Programm nachträglich vor Ort zu verändern. Auch werden wir wetterbedingt das Programm sinnvoll anpassen.

Wir haben vier Leistungsgruppen, so dass jeder Teilnehmer in der richtigen Intensität trainieren kann:

R: Rookie
B: Beginner
A: Advanced
E: Expert