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Alpen Kick Camp

mit Steffi und Gerry Steinberg

Das Alpen Kick Camp mit Steffi und Gerry Steinberg ist für alle Triathleten, die sich im Mai denletzten Feinschliff für die bervorstehende Triathlon-Saison holen möchten. 

Der Fokus liegt hier vor allem auf der Grundschnelligkeit für die Olympische sowie für die Mitteldistanz. Angeboten werden geführte Schwimm-, Rad- und Laufeinheiten. Dabei werden Steffi und Gerry auf den Leistungsstand jedes Einzelnen eingehen und jeden mit individuellen Tipps und Tricks ausstatten.

Angeboten werden:

  • Geführte Rennradtouren (50-120km)
  • Schwimmtraining im Becken
  • Open Water Schwimmen
  • Lauftechniktraining inkl. Koppeltraining
  • Muskelpflege und Mobility-Einheiten

Die Zeit vor dem Hochsommer bietet sich hervorragend für aktive Stunden in der traumhaften Umgebung des Salzkammergutes an. Nach der kalten Jahreszeit werden die Tage im Mai wieder länger und wärmer.

Im Alpen Kick Camp werden alle Trainingseinheiten von Steffi und Gerry Steinberg geleitet und organisiert. 

Das Camp kann ab 4 Nächten gebucht werden.

Das Hotel Mohrenwirt verfügt über einen gut ausgestatteten Radverleih mit Rennrädern, Mountain- und Gravelbikes (Vorreservierung dringend empfohlen!).

In der trainingsfreien Zeit bietet das Salzkammergut rund um das Hotel Mohrenwirt ein facettenreiches Freizeitprogramm mit traumhaft hügeliger und seenreicher Landschaft, Kultur und Shoppingmöglichkeiten (zB. in Salzburg).
 

Verlängerungsnächte sind vor und nach dem Camp auf Anfrage möglich.

  • Für alle Leistungsgruppen geeignet
  • Feinschliff für die Triathlon-Saison
  • Für 4-6 Tage möglich
anfragen
Preis pro Zimmer / Aufenthalt08.05. - 15.05.2022

Einzelzimmer

€ 995,-

Doppelzimmer Deluxe

€ 1 960,-

Doppelzimmer Standard

€ 1 840,-

Einzelzimmer Fuschlerhof

€ 910,-

Doppelzimmer Fuschlerhof

€ 1 660,-

Doppelzimmer zur Einzelbenutzung

€ 1 200,-

  • 4 - 5 Übernachtungen mit Sportler-Vollpension
  • Frühstücksbuffet mit hohem Vollwert-Anteil und MorgenStundvon P. Jentschura
  • Nachmittags Après-Sport-Snack
  • 5-gängige Abendmenüs mit 3 Wahlhauptspeisen und Salatbuffet
  • Für unterwegs ein Energiepaket von ultraSports mit Energieriegel, Energiegetränk und Banane
  • Relaxen im Wellnessbereich mit viel Tageslicht, herrlichem Ausblick und Dachterrasse 
  • Bademäntel und Badetücher
  • Privater Badestrandam glasklaren Fuschlsee mit Badesteg, Liegewiese 
    und Stand-Up-Paddle-Boards
  • Wireless LAN im gesamten Hotel
  • DVD Verleih
  • Citybikeverleih
  • Komplettes Trainingsprogramm mit Steffi und Gerry Steinberg
  • Kostenloser Waschservice für Ihre Sportbekleidung
  • Eintritt ins Fuschlseebad mit beheiztem 25m Außenbecken
  • Eintritt ins Panorama-Fitnesscenterim Fuschlseebad
  • Betreuung und Tourenvorschläge durch Jakob Schmidlechner oder kompetenten Mitarbeiter
  • Karte mit Tourenvorschlägen und Höhenprofilen
  • Kostenlose GPS-Geräte mit vorinstallierten Touren zum Ausleihen
  • Versperrte, videoüberwachte Radgarage
  • Werkstatt für einfache Wartungen und Radwaschstation
  • Duschmöglichkeit am Abreisetag bis abends

Voraussichtliches Camp-Programm (Änderungen vorbehalten):

Sonntag

  • 14:00 Uhr        Check-In
  • 15:00 Uhr        Meet & Greet
  • 16:00 Uhr        freies Schwimmen
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Montag

  • 08:00 Uhr        Auftaktlauf
  • 09:00 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 11:00 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen | 3 Stunden
  • 15:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 17:00 Uhr        freies Schwimmen
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Dienstag

  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Pool
  • 09:30 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 11:00 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen mit einem Koppellauf
  • 15:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 17:00 Uhr        Athletik Training
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Mittwoch

  • 08:00 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 10:00 Uhr        Multi Wechseltraining
  • 15:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 17:00 Uhr        Radtechnik Kurs
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Donnerstag

  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Pool
  • 09:30 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 12:00 Uhr        freies Schwimmen - Rennspezifik
  • 15:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen

Freitag

  • 08:00 Uhr        Auftaktlauf
  • 09:00 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 11:00 Uhr        1. Radausfahrt in den Gruppen mit einem Koppellauf
  • 15:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 16:30 Uhr        2. Radausfahrt in den Gruppen | 2 Stunden
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 

Samstag

  • 08:00 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 10:00 Uhr        Radausfahrt in den Gruppen | 3-4 Stunden
  • 15:00 Uhr        Apres Bike Snack
  • 17:00 Uhr        Muskelpflege
  • 19:00 Uhr        gemeinsames Abendessen 
  • 20:30 Uhr        Sit Together 

Sonntag

  • 08:00 Uhr        Schwimmtraining im Pool
  • 09:30 Uhr        gemeinsames Frühstück
  • 12:00 Uhr        Check-Out

Das Programm wird vor Ort dem Wetter angepasst!